L’observatoire wellpharma #11 – Zen restons zen

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Le sommeil de l’enfant

Le sommeil est fondamental pour les enfants. En effet, il a un rôle majeur dans le développement et la maturité cérébrale, les fonctions d’apprentissage et la mémorisation, les fonctions métaboliques et la régulation hormonale (hormone de croissance, cortisol, insuline, hormone de la faim et de la satiété, etc.), les fonctions immunitaires. La structure et la durée du sommeil évoluent depuis les premiers mois de la vie jusqu’à l’âge adulte.

Le soleil et la peau

Le rayonnement solaire a des effets à la fois bénéfiques et nocifs pour la peau. Pour les comprendre, il est important de connaitre la composition du rayonnement solaire.

Nettoyer le nez de bébé

Il n’est pas forcément intuitif pour un parent de savoir comment nettoyer le nez de son bébé. C’est une manipulation délicate, d’autant plus que le bébé ne trouvant pas cela agréable va plutôt montrer son mécontentement. Pourtant c’est un geste indispensable car cela lui permet de bien respirer. Alors, de quoi est fait le nez de bébé, et comment le nettoyer en douceur ?

Le goût des enfants

Un bébé naît avec un sens du goût déjà développé.

Le bain de bébé

Le bain est un moment unique de complicité entre un bébé et ses parents. Les premiers bains du premier enfant sont source de beaucoup d’appréhension pour les parents par peur de mal faire. Une fois passé ce moment d’anxiété tout à fait compréhensible, le moment du bain devient bien souvent un moment privilégié pour les parents comme pour l’enfant.

La promenade de bébé

Dès la première semaine, bébé peut être promené en extérieur pour prendre l’air. C’est un moment privilégié pour bébé et sa maman mais il nécessite une certaine préparation et quelques règles à connaitre.

La fatigue

La fatigue est un mal très fréquent dans notre société. Elle peut être physique ou psychique, et avoir une multitude de causes. C’est un motif fréquent de consultation en médecine générale.

La croissance du nourrisson et de l’enfant

La bonne santé des nourrissons et des enfants est surveillée au cours d’examens médicaux réguliers (très rapprochés pendant les premiers mois, puis plus espacés jusqu’à la fin de la puberté). Ces examens permettent d’évaluer leur bonne croissance et leur bon développement psychomoteur. À 8 jours, 9 mois et 24 mois, l’examen clinique est obligatoire et donne lieu à la rédaction d’un certificat médical envoyé à la DREES (Direction des Recherches, Études, Évaluations et Statistiques) du Ministère de la Santé.

Bébé se met à marcher

Apprendre à marcher est le premier pas de bébé vers l’indépendance. L’acquisition de la marche est une étape majeure dans le développement du nourrisson. Elle témoigne que son développement se passe bien : système nerveux central, système musculo-squelettique et capacités d’apprentissage. L’environnement psychologique et affectif joue également un rôle comme pour toutes les acquisitions de l’enfant.

Bébé mange seul : sevrage et diversification

Le sevrage et la diversification sont des étapes essentielles et importantes dans le développement d’un nourrisson.

5 conseils pour épargner son dos

La région lombaire (bas du dos) est particulièrement fragile car elle supporte une partie importante de notre poids. C’est pourquoi il faut la ménager, au jour le jour !

Luxation de l’épaule

L’épaule assure la connexion entre le bras et le torse. Les trois os qui la composent sont la clavicule, l’omoplate et l’humérus (c’est-à-dire l’os du bras).

Ongles bébé

La toilette de bébé est un rituel plaisir, excepté la coupe des ongles, opération délicate souvent redoutée par les jeunes mamans.

Soins du visage pour les hommes

Les marques développent de plus en plus de soins pour la peau destinés aux hommes, ceci répondant à une vraie demande. En effet, les hommes prennent de plus en plus soin de leur peau.

Prendre soin de sa peau

La peau a de multiples fonctions: protection contre les agressions extérieures, régulation de la température, sens du toucher, etc. Il convient d’en prendre soin.

La fièvre chez l’adulte et l’enfant

L’être humain est physiologiquement homéotherme, c’est-à-dire que sa température centrale varie peu car elle est régulée en permanence au niveau d’un centre situé dans le cerveau au niveau de l’hypothalamus. La température normale du corps humain est de 37°C le matin et 37,5°C le soir, mais ce n’est pas une constante absolue.

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