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Zoom sur … la fasciathérapie

Et si on arrêtait de froisser nos fascias, ça irait mieux peut être mieux ? La fasciathérapie prend soin de ces membranes qui entourent nos muscles, nos organes, nos os et nos viscères et constituent notre « deuxième squelette ». Décryptage avec Isabelle Bertrand, docteure en sciences sociales, praticienne en fasciathérapie à Clermont-Ferrand et membre de FasciaFrance.

Zoom sur … l’ostéopathie

Vous avez le dos en compote, les intestins en vrac, le stress grimpant et l’angoisse vertigineuse ? L’ostéopathie va peut –être pouvoir vous tirer de ces mauvais pas ! Cette thérapie manuelle prend en compte le corps tout entier pour en rétablir les équilibres. Explications avec Dalila Daclin, ostéopathe à Lyon.

Ayez le nez creux : procédez à son lavage !

Le lavage de nez n’est pas réservé aux bébés. Il est même vivement recommandé pour garantir la bonne santé de notre zone ORL. Grâce à ce geste simple, on limite les virus et les allergènes, on soulage les rhinites…. Bref : on respire ! Quand et comment se laver le nez ? Avec quoi ? Suivons les conseils de Thomas Briol, pharmacien wellpharma à Bidos.

La grippe : très peu pour moi !

Non, la grippe n’est pas un « gros rhume » mais une maladie virale qui tue chaque année en France plusieurs milliers de personnes. Cette année, deux régions pilotes proposent la vaccination contre la grippe dans les officines. Avec Laurent Charrin, pharmacien à Biarritz, on fait le point sur cette nouvelle mesure, sur l’épidémie et sur les meilleurs moyens d’y échapper !

Stop aux mauvais coups de l’hiver !

Coup de mou, coup de froid…. Et si on se donnait un petit coup de fouet ? François, docteur en pharmacie à Villers les Nancy, nous propose quelques pistes pour affronter, au mieux, ces petits maux de l’hiver. Et retrouver la forme au naturel !

Petit traité contre les cystites

Isolée, la cystite se soigne facilement et rapidement. Récurrentes, elles peuvent devenir handicapantes. Dans tous les cas, mieux vaut connaître les causes du problème et les moyens de s’en préserver. Explications avec Isabelle Pugin, pharmacien à Dieulouard (54).

J’ai attrapé un coup de soleil

Faute de protection, l’astre de jour vous a agressé pour provoquer brûlures et autres tracas… C’est l’inconvénient des vacances, qui peut être évité si facilement. Pourquoi ces réactions sur la peau ? Quels risques encourus pour la santé ? Et enfin que faire quand le mal est déjà fait ? Explications

Attention à l’automédication

8 français sur 10 pratiquent l’automédication*. Et pourtant… les dérives sont nombreuses et parfois dangereuses. Le B.A.-BA des soins sans avis médical et ses limites avec le Dr Assuied, auteure du livre Automédication : attention danger, et une pharmacienne de Sathonay-Camp (69).

Stoppez les coups de froid

Ça commence par un petit rhume ou une gorge irritée, quelques frissons mais pas les bons... Stoppez les proliférations. Plutôt que de laisser traîner les symptômes et de se traîner soi-même des semaines durant, réagissez mais viiiite. Les conseils de Michèle Dominiak, pharmacienne à Varennes-Changy dans le Loiret.

Pas de bobos cet été !

Aaah que c'est bon de flâner au soleil, de nager sans se soucier du boulot ou de partir en rando... jusqu'à ce que... ouille, aïïe, aaaoutch... Piqûres, brûlures, bleus, ampoules, perturbent ces rares moments de détente. Pour un été en toute sérénité, suivez les conseils, gestes et soins de Marc Lecomte, pharmacien wellpharma à Mont de Marsan.

J’ai été piqué(e). Que faire ?

L'été dans le sud, les grillons s'époumonent jusqu'à ce que les moustiques se fassent entendre, pire... sentir. Dévoré ou simplement piqué, on se met à se gratter. Mais pourquoi une telle réaction, a t-on tous la même ? Quelles sont les solutions ? Jennifer Frances, pharmacienne à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, nous éclaire.

Des sprays à toute épreuve

Facile à étaler, le spray anti-moustiques se révèle le bouclier le plus redoutable contre les petites bêtes qui piquent. Pourquoi, lequel choisir, comment l'appliquer ? Jennifer Frances, pharmacienne dans le var, partage avec nous son savoir sur la question. Interview.

Ayez les jambes légères

Sensation de lourdeur, douleurs, gonflements... vos jambes vous pèsent et ça ne s'arrange pas avec l'envolée des températures. Réagissez ! Il existe des remèdes simples et vraiment efficaces pour soulager les jambes de plomb et éviter une aggravation. Les conseils de Guillaume Paquin, pharmacien à Tucquegnieux, commune de Lorraine.

Ma trousse à pharma

Coups de soleil, bleus, brûlures, piqûres, diarrhée, fièvre, nausées... ne laissez pas les bobos sans gravité ruiner vos vacances. Suivez le check-list dressée par une pro des bobos et découvrez, oh bonheur ! que vous avez déjà tout ou presque dans votre armoire à pharmacie. La priorité : ne rien oublier.

Croquez à belles dents

Ce n'est pas parce qu'on se brosse les dents matin et soir qu'on se met à l'abri des caries. Les grignotages, ça suffit, les bonbons et autres aliments cariogènes, on s'en méfie et surtout, on veille au contenu de son assiette, essentiel à la bonne santé bucco-dentaire. Allez, souriez : on passe à table !

Dent cariée, attention danger !

Dur(e) à la douleur, phobique de la roulette ou tout simplement négligeant(e), vous tardez pour consulter votre dentiste et là, c'est la cata ! Une simple carie peut dégénérer entraînant des soins lourds, une addition salée, voire mettre en péril votre santé. Démonstration.

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