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Le magazine Conseils & Actu

Sauver sa peau sous le masque

Sauver sa peau sous le masque

26 Octobre 2020

Acné, rosacée, irritations, comédons… les problèmes de peau se multiplient sous le masque quand on le porte plusieurs heures par jour. Comme il n’est pas question de faire tomber le masque, on suit les conseils de Brigitte Milpied, dermatologue au CHU de Bordeaux,...

Covid-19 : stop fatigue

Covid-19 : stop fatigue

26 Octobre 2020

Confinement, déconfinement, télétravail, port du masque, nouvelles règles… Tous ces bouleversements nous ont souvent mis K.O. Si vous aussi vous sentez fatigué (épuisé ?) et au bout du rouleau, François Tournay vous a concocté un programme pour retrouver le...

Protections menstruelles : dans le respect des règles !

Protections menstruelles : dans le respect des règles !

26 Octobre 2020

Composition souvent douteuse des tampons et serviettes, utilisation parfois hasardeuse : quels risques prenons-nous avec nos protections menstruelles ? Tour d’horizon des solutions alternatives, naturelles, bio… et coup de projecteur sur les règles à respecter !

Bouger contre le cancer

Bouger contre le cancer

25 Septembre 2020

La pratique quotidienne d’une activité physique régulière diminue le risque de développer un cancer, entre autres. Savez-vous que l’activité physique est aussi conseillée pour les personnes qui en sont atteintes avec une influence positive sur les perspectives...

Hypersudation : les moyens de se mettre au sec

Hypersudation : les moyens de se mettre au sec

25 Septembre 2020

Transpirer, c’est naturel. Mais la transpiration excessive peut être très gênante, invalidante. Heureusement, il n’y a pas de fatalité à suer à grosses gouttes et différentes méthodes existent

Santé de fer

Santé de fer

25 Septembre 2020

Vous êtes palichon-ne et raplapla ? Peut-être manquez-vous de fer… Avec Laurent Loustaunou, préparateur spécialisé en micro-nutrition et diététique à la pharmacie wellpharma Briol, à Bidos, vous saurez tout sur cet oligo-élément afin d’éviter l’anémie !

Apnée du sommeil : la fin du cauchemar ?

Apnée du sommeil : la fin du cauchemar ?

25 Septembre 2020

Vous dormez mais vous êtes fatigué ? Vous ronflez ? Peut-être souffrez-vous d’apnée du sommeil ? Apprenez à repérer les symptômes de ce syndrome qui touche plus de 5% de la population et soyez rassuré : sa prise en charge ne cesse de s’améliorer. On en parle...

Le sport pour lutter contre l’obésité

Le sport pour lutter contre l’obésité

31 Aout 2020

L’obésité concerne 17% des adultes en France et un enfant sur six en souffre. L’activité physique et le sport permettent de réduire les risques de surpoids et d’obésité et d’améliorer leur prise en charge. On ne reste pas les bras croisés… et on recommence...

La ménopause, on en parle ?

La ménopause, on en parle ?

31 Aout 2020

La ménopause est une étape importante dans la vie d’une femme. Dont on ne sait pas grand-chose avant d’y être confrontée, la plupart du temps. Mieux connaître cette période et son lot de bouleversements pour mieux la vivre, c’est notre défi aujourd’hui ! On...

SOS insomnies

SOS insomnies

31 Aout 2020

On a tous passé au moins une nuit sans fermer l’œil et plusieurs d’un mauvais sommeil… Mais quand les insomnies deviennent chroniques, que faire à part avaler des somnifères ? On en parle avec François Tournay, pharmacien wellpharma à Villers-lès-Nancy.