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Le magazine Conseils & Actu

7 conseils pour arrêter de fumer avec succès

7 conseils pour arrêter de fumer avec succès

21 Décembre 2015

Vous avez l'intention d'arrêter de fumer, de renoncer à une habitude quotidienne solidement installée. Crainte de prendre du poids, de devenir irascible, de ne pas y arriver... Pas de panique, on va vous aider !

Zoom sur la gelée royale

Zoom sur la gelée royale

21 Décembre 2015

Excellente source de vitalité naturelle, la gelée royale constitue un puissant bouclier à toutes les agressions extérieures. Pas étonnant si elle est utilisée depuis des millénaires. Suivez le guide...

Graisses, le vrai-faux

Graisses, le vrai-faux

21 Décembre 2015

Légumes sans matières grasses. Viandes maigres. Bou ouuu ouuhh... Ce début d'année sent la déprime. M'enfin ! Ce n'est pas parce que vous voulez perdre quelques kilos que vous allez bannir toutes les graisses. Au contraire !

Prenez votre rhume en grippe

Prenez votre rhume en grippe

07 Décembre 2015

Décembre rime avec froid, courants d'air, humidité, et bien sur des tonnes de mouchoirs. Premier réflexe à adopter : se laver le nez pour prévenir, soigner et améliorer le confort de la respiration avant que le rhume ne dégénère !

Pied de nez à la sinusite !

Pied de nez à la sinusite !

07 Décembre 2015

Un des grands maux de l'hiver, la sinusite. Nos 5 conseils pour mieux l'appréhender et la soigner.

Aïe, j'ai la gorge en feu !

Aïe, j'ai la gorge en feu !

07 Décembre 2015

Irritations, brûlures, difficultés à déglutir, tous les symptômes du mal de gorge sont là. Ils s'accompagnent souvent d'un rhume, de toux, voire de fièvre. Découvrez nos conseils pour apaiser vos douleurs !

Lavage des mains, le b.a.-ba

Lavage des mains, le b.a.-ba

07 Décembre 2015

Un lavage des mains régulier permet de repousser bien des virus, du simple rhume à la gastro-entérite en passant par la grippe. Rappel d'un geste d'hygiène aussi simple qu'incontournable !

Hydratation : les 3 antisèches de l'hiver

Hydratation : les 3 antisèches de l'hiver

12 Novembre 2015

Froid à l'extérieur, chaud dans nos intérieurs, la peau tiraille, picote, craquelle... en particulier le visage et les mains. Nos conseils pour afficher une peau souple et saine.

Vrai-Faux sur la grippe

Vrai-Faux sur la grippe

12 Novembre 2015

Tout ce que vous devez savoir sur la grippe pour bien démarrer l'hiver

Halte aux épidémies hivernales !

Halte aux épidémies hivernales !

12 Novembre 2015

Le thermostat est en chute libre, le soleil peine à percer... Est-ce une raison pour tomber malade ? Oooooh que non... Action !