Légumes sans matières grasses. Viandes maigres. Bou ouuu ouuhh... Ce début d'année sent la déprime. M'enfin ! Ce n'est pas parce que vous voulez perdre quelques kilos que vous allez bannir toutes les graisses. Au contraire !
Décembre rime avec froid, courants d'air, humidité, et bien sur des tonnes de mouchoirs. Premier réflexe à adopter : se laver le nez pour prévenir, soigner et améliorer le confort de la respiration avant que le rhume ne dégénère !
Un des grands maux de l'hiver, la sinusite. Nos 5 conseils pour mieux l'appréhender et la soigner.
Irritations, brûlures, difficultés à déglutir, tous les symptômes du mal de gorge sont là. Ils s'accompagnent souvent d'un rhume, de toux, voire de fièvre. Découvrez nos conseils pour apaiser vos douleurs !
Un lavage des mains régulier permet de repousser bien des virus, du simple rhume à la gastro-entérite en passant par la grippe. Rappel d'un geste d'hygiène aussi simple qu'incontournable !
Froid à l'extérieur, chaud dans nos intérieurs, la peau tiraille, picote, craquelle... en particulier le visage et les mains. Nos conseils pour afficher une peau souple et saine.
Tout ce que vous devez savoir sur la grippe pour bien démarrer l'hiver
Le thermostat est en chute libre, le soleil peine à percer... Est-ce une raison pour tomber malade ? Oooooh que non... Action !
7 conseils spécial peau douce en hiver Une peau exposée au soleil, au froid, au vent, souffre généralement de déshydratation. Non traitée, son épiderme ne se renouvelle pas. Tiraillements, brûlures, inflammations... Et c'est la porte ouverte à l'apparition...
37% d'entres vous nous ont répondu que vous n'étiez pas intéressés par les appareils d'auto-mesure. Ces appareils permettent pourtant de surveiller votre santé et de veiller à votre bien-être. Explications.
