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Le magazine Conseils & Actu

Des huiles essentielles aux petits soins pour ma peau

Des huiles essentielles aux petits soins pour ma peau

26 Février 2021

Et si on customisait nos cosmétiques avec quelques gouttes d’huiles essentielles ? A nous les super pouvoirs des plantes en suivant les conseils d’Emilie Lecomte, pharmacien à Hettange-Grande, en Moselle. Objectif : rebooster sa peau, selon ses besoins et...

A la découverte des probiotiques !

A la découverte des probiotiques !

29 Janvier 2021

On prête beaucoup de vertus aux probiotiques. Chez wellpharma, on a eu envie de mener l’enquête et d’en savoir plus sur ces alliés de notre microbiote ! D’où viennent-ils ? Comment sont-ils produits ? Comment les prendre ? Quand ? Pour quels bénéfices ? Vous...

Pas de rhume cet hiver !

Pas de rhume cet hiver !

29 Janvier 2021

Il ne manquerait plus qu’on se chope un rhume (une angine, une pharyngite…), tiens ! On met toutes les chances de notre côté pour éviter le nez qui coule (ou au contraire, bouché !), la gorge qui gratte et le coup de fatigue associé avec les conseils de Estelle...

Le yoga du ventre, ce n’est pas bidon !

Le yoga du ventre, ce n’est pas bidon !

29 Janvier 2021

Digestion compliquée, ballonnements, gaz, constipation, nausées, … On peine parfois à vivre en harmonie avec son ventre ! Si on tentait de faire la paix avec lui par la pratique du yoga ? Andréa Budillon et Charlotte Blondel1 nous initient !

Les essentiels pour se sentir bien

Les essentiels pour se sentir bien

29 Janvier 2021

Pas facile, après une année comme 2020, de repartir d'un pas allègre et confiant. C'est le moment de dégainer nos super-pouvoirs pour dégommer les idées négatives et renouer avec la bonne humeur ! Alors, écoutez les conseils de la team wellpharma ! A vos marques...

Comprendre le système immunitaire

Comprendre le système immunitaire

04 Janvier 2021

Notre système immunitaire est le dispositif élaboré et complexe qui permet à notre organisme de se défendre contre les agressions. Comment fonctionne-t-il ? S'il prend soin de nous, pouvons-nous prendre soin de lui ? Explications...

Enquête exclusive : Covid-19 Acte 2

Enquête exclusive : Covid-19 Acte 2

04 Janvier 2021

En avril dernier, vous nous aviez confié vos inquiétudes et vos espoirs face à la Covid-19 et au confinement. Fin 2020, alors que le nombre des malades repartait à la hausse, wellpharma a voulu en savoir plus sur leur état d'esprit.

Aider mon enfant à bien porter le masque

Aider mon enfant à bien porter le masque

10 Décembre 2020

Nos kids doivent porter le masque à l'école. Mais comment leur faire comprendre son utilité, leur apprendre à bien le porter et à le supporter dans la durée ? Izabela Wisniewska Pastre, éducatrice Montessori, conseil en psychopédagogie et animatrice d'ateliers...

Bichonner son microbiote intestinal

Bichonner son microbiote intestinal

02 Décembre 2020

Notre microbiote intestinal est un acteur incontournable de notre bonne santé. Comment le soutenir dans son rôle tout en ménageant ses susceptibilités ? On apprend à mieux le connaître, à bien le nourrir et à chouchouter en suivant les conseils du Dr Didier...

Activité physique : je t'aime, moi non plus!

Activité physique : je t'aime, moi non plus!

01 Décembre 2020

Bouger plus, manger mieux... on sait bien que tout ça contribue grandement à nous maintenir en forme ! Mais dans la vraie vie, ça se passe comment ? wellpharma a voulu plus en menant l'enquête auprès des membres de son Club1.