Moustiques, guêpes : comment se protéger des piqûres ?

3 juillet 2026

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été

Piqûre

Barbecue, jardin, terrasse, randonnée, vacances au bord de l’eau… Dès les beaux jours, moustiques, guêpes, abeilles et frelons peuvent vite gâcher le moment.

Découvrez les bons gestes pour éviter les piqûres, soulager la peau et savoir quand consulter.

L’été, les piqûres s’invitent aussi

Le plus souvent, une piqûre provoque une réaction locale : rougeur, démangeaison, gonflement ou douleur. Dans la majorité des cas, cela reste sans gravité. Mais certaines situations doivent alerter, notamment en cas d’allergie, de nombreuses piqûres ou de piqûre au niveau de la bouche ou de la gorge.

La bonne nouvelle ? Quelques gestes simples permettent de limiter les risques… et de mieux réagir si l’on se fait piquer.

Pourquoi faut-il se protéger des moustiques ?

Les moustiques ne provoquent pas seulement des démangeaisons. Certains peuvent transmettre des maladies comme la dengue, le chikungunya, le Zika ou le paludisme, selon les zones géographiques et les espèces de moustiques concernées. En France hexagonale, le moustique tigre est désormais présent dans une grande partie du territoire.

Cela ne signifie pas qu’il faut paniquer, mais plutôt adopter les bons réflexes : éviter les piqûres, limiter la prolifération des moustiques et demander conseil avant un voyage dans une zone à risque.

Les bons gestes pour éviter les piqûres de moustiques

1. Supprimer les eaux stagnantes

Les moustiques pondent dans l’eau, même en très petite quantité. Pour limiter leur présence autour de la maison, pensez à vider ou couvrir régulièrement :

les coupelles de pots de fleurs ;
les seaux, arrosoirs et jouets laissés dehors ;
les bâches et récipients qui retiennent l’eau ;
les gouttières bouchées ;
les réserves d’eau non protégées.

C’est l’un des gestes les plus efficaces pour limiter la prolifération des moustiques autour de son lieu de vie.

2. Porter des vêtements couvrants

En extérieur, surtout le soir, au lever du jour ou dans les zones humides, privilégiez les vêtements longs, amples et légers. Les manches longues, pantalons et chaussures fermées réduisent les zones de peau exposées.

Pour les enfants, les vêtements couvrants sont particulièrement utiles, notamment lors des promenades, soirées en terrasse ou vacances au camping.

3. Utiliser une moustiquaire

La moustiquaire reste une protection simple et efficace, notamment pour les bébés et les jeunes enfants. Elle peut être installée sur une poussette, un lit, une fenêtre ou une porte.

Attention toutefois à ne jamais couvrir une poussette avec un tissu épais en plein soleil : cela peut faire monter rapidement la température à l’intérieur.

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4. Choisir un répulsif adapté

Les répulsifs cutanés peuvent être utiles sur les zones découvertes, en journée ou en soirée. Mais ils doivent être choisis selon l’âge, la situation et les éventuelles précautions particulières, notamment chez l’enfant, la femme enceinte ou les peaux sensibles.

Votre pharmacien peut vous aider à choisir le produit le plus adapté et à bien l’utiliser. Il pourra aussi vous rappeler les règles importantes : lire la notice, respecter le nombre d’applications par jour, éviter les yeux, la bouche, les mains des enfants et ne pas appliquer sur une peau irritée ou lésée.

Si vous utilisez aussi une crème solaire, appliquez d’abord la protection solaire, laissez-la pénétrer, puis appliquez le répulsif anti-moustiques.

Comment éviter les piqûres de guêpes, abeilles et frelons ?

Les guêpes, abeilles, frelons et bourdons appartiennent à la famille des hyménoptères. Ils peuvent piquer avec un dard ou un aiguillon et injecter du venin. Les guêpes et les frelons peuvent piquer plusieurs fois, contrairement aux abeilles qui laissent généralement leur dard dans la peau.

Pour limiter les risques :

évitez de marcher pieds nus dans l’herbe ;
restez vigilant autour des boissons sucrées, fruits mûrs, glaces et restes alimentaires ;
évitez les parfums ou soins très odorants en extérieur ;
ne faites pas de gestes brusques si une guêpe tourne autour de vous ;
gardez les poubelles et restes alimentaires fermés ;
ne tentez jamais de détruire seul un nid de guêpes ou de frelons.

En présence d’un nid près de la maison, le bon réflexe est de garder ses distances et de contacter la mairie ou un professionnel spécialisé.

Piqûre d’insecte : que faire pour soulager ?

En cas de piqûre simple, commencez par nettoyer la zone à l’eau et au savon, puis appliquez une solution antiseptique. Le froid peut aider à calmer la douleur et les démangeaisons : utilisez une poche froide ou des glaçons enveloppés dans un tissu, jamais directement sur la peau.

Évitez de gratter, même si cela démange : cela peut irriter davantage la peau et favoriser une petite infection locale.

En cas de piqûre d’abeille, si le dard est visible, il faut le retirer rapidement avec précaution, idéalement en grattant doucement avec l’ongle ou le bord d’une carte. Évitez la pince à épiler, qui pourrait comprimer la glande à venin.

Votre pharmacien peut vous conseiller un soin apaisant, un antiseptique ou une solution adaptée selon l’aspect de la piqûre, l’âge de la personne et l’intensité des démangeaisons.

Quand faut-il consulter rapidement ?

Certaines piqûres nécessitent une prise en charge urgente. Appelez le 15 ou le 112 en cas de :

difficulté à respirer ou à avaler ;
gonflement de la langue, des lèvres, du visage, de la gorge ou des yeux ;
malaise, vertiges ou perte de connaissance ;
urticaire généralisée ;
nausées, vomissements, diarrhée ;
piqûre dans la bouche ou la gorge ;
nombreuses piqûres, surtout chez l’enfant.

Un avis médical est aussi recommandé si la zone reste très rouge, très gonflée ou douloureuse après 24 heures, ou si les symptômes s’aggravent.

Votre pharmacien, un allié contre les piqûres

Répulsif anti-moustiques, protection enfant, moustiquaire, soin après-piqûre, antiseptique, conseil avant un voyage… Votre pharmacien peut vous orienter vers les bons produits et les bons gestes.

En cas de piqûre, il peut aussi vous aider à distinguer une réaction locale habituelle d’une situation qui nécessite une consultation.

Pour profiter de l’été plus sereinement, retenez l’essentiel : limiter les eaux stagnantes, couvrir la peau, utiliser un répulsif adapté, rester calme face aux guêpes et demander conseil au moindre doute.

FAQ : moustiques, guêpes et piqûres

Comment éviter les moustiques naturellement ?

Le premier réflexe est de supprimer les eaux stagnantes autour de la maison : coupelles, seaux, jouets, bâches, gouttières. C’est essentiel pour limiter la reproduction des moustiques.

Peut-on mettre du répulsif anti-moustiques à un enfant ?

Oui, mais pas n’importe lequel et pas n’importe comment. Le choix dépend de l’âge de l’enfant, de la zone d’exposition et du produit utilisé. Demandez conseil à votre pharmacien avant utilisation.

Que faire après une piqûre de guêpe ?

Nettoyez la zone à l’eau et au savon, appliquez un antiseptique, puis du froid pour soulager la douleur. Consultez rapidement en cas de gonflement important, difficulté à respirer, malaise, piqûre dans la bouche ou réaction inhabituelle.

Sources : Assurance Maladie, Santé publique France.