Bien-être et forme

Conseils bien-être pour rester en forme : relaxation, sommeil, activité physique et équilibre au quotidien.

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Apithérapie : les abeilles vous veulent du bien

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De la ruche à la pharmacie, les produits de l’abeille regorgent de vertus. Miel, propolis, gelée royale, pollen… la nature offre, grâce à elles, de véritables alliés pour renforcer l’immunité, apaiser la gorge, ou simplement retrouver de la vitalité. Bienvenue dans le monde doux et puissant de l’apithérapie ou l’art de se soigner grâce aux abeilles

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3 bonnes habitudes bien-être à adopter dès la rentrée

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Comment l’alimentation contribue au bonheur

dictats de la minceur

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La fin des régimes et autres dictats de la minceur ! 

Enchainer les régimes restrictifs revient la plupart du temps à enchainer les kilos… alors qu’avec une alimentation soignée doublée d'une