J’ai une carte Club wellpharma. Comment faire pour créer un compte en ligne ?

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Lève-toi et marche !

Marcher un peu, beaucoup, tous les jours c’est… vital ! Accessible à tous (ou presque), la marche à pieds renforce nos muscles et nous aère la tête ! Quand et comment pratiquer la marche ? Pour quels bénéfices ? Nous avons interrogé Yannick Guillodo, médecin du sport et créateur des programmes Bouge.

Maladies d’amour : stop !

Cet été, sûr, on va s’aimer… mais en toute sécurité : les infections sexuellement transmissibles –IST- ne passeront pas par nous ! Mieux les connaître pour les éviter ou, le cas échéant, les traiter : on fait le point avec Thomas Briol, pharmacien wellpharma à Bidos.

Essentiellement zen

L’angoisse qui étreint, la fatigue qui s’installe, l’estomac qui se noue… : nous subissons tous les assauts du stress, à un moment ou un autre. Mais quand la pression monte dangereusement, mieux vaut agir, naturellement. Avez-vous pensé aux huiles essentielles ? Rien de tel que d’en inhaler ou de se (faire) masser avec la sélection proposée par François, pharmacien wellpharma à Villers-lès-Nancy (54) pour renouer avec la sérénité.

Ayez les jambes légères

Sensation de lourdeur, douleurs, gonflements... vos jambes vous pèsent et ça ne s'arrange pas avec l'envolée des températures. Réagissez ! Il existe des remèdes simples et vraiment efficaces pour soulager les jambes de plomb et éviter une aggravation. Les conseils de Guillaume Paquin, pharmacien à Tucquegnieux, commune de Lorraine.