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Le magazine Conseils & Actu

Hygge, lagom... le bonheur venu du froid

Hygge, lagom... le bonheur venu du froid

02 Janvier 2018

Non seulement les Scandinaves survivent à l’hiver, au froid polaire et aux nuits infinies mais ils s’affichent parmi les plus heureux du monde ! Leur recette ? Le hygge, le lagom ou le koselig selon qu’ils sont danois, suédois ou norvégiens : un mode de vie...

Bonnes résolutions : A suivre !

Bonnes résolutions : A suivre !

02 Janvier 2018

C’est comme ça : à chaque nouvelle année son lot de bonnes résolutions. Dont on sait parfaitement qu’on risque de ne pas les tenir. Pourtant, en 2018, on fait le pari qu’on y parviendra, pas parce qu’on les a prises, mais parce qu’elles sont vraiment bonnes...

Ayez le nez creux : procédez à son lavage !

Ayez le nez creux : procédez à son lavage !

02 Janvier 2018

Le lavage de nez n’est pas réservé aux bébés. Il est même vivement recommandé pour garantir la bonne santé de notre zone ORL. Grâce à ce geste simple, on limite les virus et les allergènes, on soulage les rhinites…. Bref : on respire ! Quand et comment se...

Prendre soin de son intestin

Prendre soin de son intestin

02 Janvier 2018

Ballonnements, sentiment de lourdeur, transit irrégulier ? Les excès de fin d’année ont du mal à passer ! A moins que ce ne soit récurrent ? Pas de panique : on peut aider notre organisme à faire face. Et retrouver une flore intestinale de compétition avec...

Mon réveillon ? Il a tout bon

Mon réveillon ? Il a tout bon

01 Décembre 2017

Eh oui, on peut se régaler pendant les fêtes de fin d’année sans menacer notre capital santé ni ruiner tous nos efforts pour être en forme. A condition de cuisiner malin des produits de saison, on pourra même faire le plein de nutriments en puisant dans les...

La grippe : très peu pour moi !

La grippe : très peu pour moi !

01 Décembre 2017

Non, la grippe n’est pas un « gros rhume » mais une maladie virale qui tue chaque année en France plusieurs milliers de personnes. Cette année, deux régions pilotes proposent la vaccination contre la grippe dans les officines. Avec Laurent Charrin, pharmacien...

Cocoonez vos lèvres

Cocoonez vos lèvres

01 Décembre 2017

Avec le retour du froid, vos lèvres ressemblent à un vieux parchemin ? Leur peau très fine n’est pas protégée par un film hydrolipidiques : c’est donc à vous de prendre leur beauté en main ! Halte aux petites peaux sèches et vilaines gerçures grâce aux conseils...

Stop aux mauvais coups de l’hiver !

Stop aux mauvais coups de l’hiver !

01 Décembre 2017

Coup de mou, coup de froid…. Et si on se donnait un petit coup de fouet ? François Tournay, docteur en pharmacie à Villers les Nancy, nous propose quelques pistes pour affronter, au mieux, ces petits maux de l’hiver. Et retrouver la forme au naturel !

Des huiles essentielles aux petits soins pour ma peau

Des huiles essentielles aux petits soins pour ma peau

01 Novembre 2017

Et si on customisait nos cosmétiques avec quelques gouttes d’huiles essentielles ? A nous les super pouvoirs des plantes en suivant les conseils d’Emilie Lecomte, pharmacien à Hettange-Grande, en Moselle. Objectif : rebooster sa peau, selon ses besoins et...

Notre sélection des meilleures applis santé

Notre sélection des meilleures applis santé

01 Novembre 2017

Comment se repérer dans la jungle des applis santé et mettre le doigt sur les plus utiles, futées et faciles à utiliser ? mHealth Quality, un label français garantissant la qualité des applications mobiles de santé est là pour nous aider à choisir ! Wellpharma...