Exfolier sa peau, ça sert à quoi ? A l’entretenir, à la nettoyer et à la laisser respirer. Un gommage régulier et vous pouvez dire adieu aux cellules mortes, bonjour au bronzage uniforme et bye bye poils incarnés entre deux épilations. Mais attention, il y a quelques règles à respecter pour ne pas transformer son derme en champ de bataille.

Qu'est-ce qui hydrate, cicatrise, protège du soleil, nourrit les cheveux, redonne élasticité à la peau ? Réponse : le beurre de karité. Utilisé à l'état pur en Afrique, il s'invite comme principal composant dans de nombreux soins. Hélène Ghanem, pharmacienne à Florange en Moselle revient sur ses bienfaits.

Vous êtes resté longtemps inactif et vous avez la bougeotte ? Le projet est excitant et vous devez mettre toutes les chances de votre côté pour éviter la blessure et vous régaler. Alors, avant de vous jeter à l’eau ou de vous lancer sur les courts, les greens ou les chemins, suivez les conseils de Yannick Guillodo, médecin du sport à Brest.

Débutons l’année tourné vers la solidarité et la responsabilité de chacun, nous sommes tous acteurs dans la lutte contre le réchauffement climatique ou la pollution de nos terres. Commençons dès maintenant les efforts quotidiens pour assurer un meilleur avenir à nos enfants. Cette année prenons de bonnes résolutions atteignables et tournées vers les autres : […]