Le 14 juin c’est la journée mondiale du donneur de sang. Partagez vos globules et exercer votre super pouvoir : sauver des vies sans effort et sans peine ! Un million de malades sont soignés chaque année grâce au don du sang. Les donneurs ne sont jamais assez nombreux.

Il y a toux et… toux ! Parlons de ces toux d’hiver qui surviennent en même temps que les virus et disparaissent presque aussi vite à condition de savoir les traiter. Pourquoi tousse-t-on ? C’est un réflexe naturel visant, dans ce cas précis, à expulser les mucosités de nos voies respiratoires. Notre trachée et nos bronches sont […]

L’idée que notre alimentation influence notre humeur est de plus en plus soutenue par la science, suggérant un rôle crucial du contenu de l’assiette dans notre bien-être mental. Alors, quels aliments privilégier ? Sérotonine, dopamine, noradrénaline Le secret d’une alimentation anti-morosité repose sur trois neurotransmetteurs : la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine. Un repas idéal […]

Grosse fatigue et moral en berne ? Ras le bol de la grisaille ? Quand le manque de soleil nous tape sur le système, la déprime saisonnière guette. Pour retrouver l’énergie et le sourire, on suit les conseils de Nelly Paquin, pharmacienne wellpharma à Tucquenieux.