Le thermostat est en chute libre, le soleil peine à percer... Est-ce une raison pour tomber malade ? Oooooh que non... Action !

Le sommeil est fondamental pour les enfants. En effet, il a un rôle majeur dans le développement et la maturité cérébrale, les fonctions d’apprentissage et la mémorisation, les fonctions métaboliques et la régulation hormonale (hormone de croissance, cortisol, insuline, hormone de la faim et de la satiété, etc.), les fonctions immunitaires. La structure et la durée du sommeil évoluent depuis les premiers mois de la vie jusqu’à l’âge adulte.

Les huiles essentielles gagnent du terrain dans nos pharmacies. Et pour cause, elles font des miracles, affirment les adeptes. Pour se familiariser avec les petites fioles mieux vaut suivre les conseils d'un spécialiste en aromathérapie, cette médecine naturelle qui utilise les propriétés thérapeutiques des plantes.

L'observatoire wellpharma a interrogé ses membres du Club sur la thématique de la prévention santé. Découvrez-en plus ... Manger au moins cinq fruits et légumes par jour, accomplir 30 minutes d’activité quotidienne, se protéger contre le soleil, … ces messages de prévention, nous les connaissons tous. Et alors ? Qu’est-ce qui nous retient de changer nos modes de vie pour aller mieux ? C’est vous qui avez la réponse en vidéo !