Marcher un peu, beaucoup, tous les jours c’est… vital ! Accessible à tous (ou presque), la marche à pieds renforce nos muscles et nous aère la tête ! Quand et comment pratiquer la marche ? Pour quels bénéfices ? Nous avons interrogé Yannick Guillodo, médecin du sport et créateur des programmes Bouge.

Isolée, la cystite se soigne facilement et rapidement. Récurrentes, elles peuvent devenir handicapantes. Dans tous les cas, mieux vaut connaître les causes du problème et les moyens de s’en préserver. Explications avec Isabelle Pugin, pharmacien à Dieulouard (54).

Une huile essentielle pour chaque pièce de la maison ? C’est chouette pour l’ambiance et pratique pour assainir, apaiser, tonifier… l’atmosphère. Lesquelles choisir ?

Les champignons adooooorent la chaleur et l’humidité et ne prennent pas de vacances, eux ! Pour éviter que dermatophytes ou candida ne perturbent les nôtres, apprenons à éviter et soigner les mycoses de l’été avec Jennifer Frances, pharmacien wellpharma.