Comment se protéger efficacement du soleil pour préserver sa peau ? C’est notre meilleur allié de l’été, on adore sa chaleur et la teinte hâlée qu’il laisse sur notre peau. Mais en même temps, il faut s’en méfier, limiter et sécuriser nos expositions à ses rayons. On fait le point sur le capital soleil, les UV, […]

Comme les feuilles, les cheveux ont tendance à tomber à l'arrivée de l'automne. Fatigue accumulée, équilibre alimentaire négligé, crinières malmenées pendant l'été, identifiez les causes de la chute et adoptez les conseils de notre pro du bulbe, Olivier Albert, pharmacien wellpharma.

Se nourrir de produits de saison : en voilà une bonne idée pour mes papilles, mon porte-monnaie, mon organisme et la planète ! Petit tour des fruits et légumes de l’été faciles à trouver, simples à préparer et adaptés à nos besoins nutritionnels… « La nature est bien faite », c’est toujours ce qu’on dit. Et en matière d’alimentation, […]

La sensation de jambes lourdes traduit souvent une mauvaise circulation du sang dans les jambes. On peut y remédier en adaptant notre mode de vie, quand c’est possible. Tour d’horizon des solutions.

Notre microbiote intestinal est un acteur incontournable de notre bonne santé. Comment le soutenir dans son rôle tout en ménageant ses susceptibilités ? On apprend à mieux le connaître, à bien le nourrir et à chouchouter en suivant les conseils du Dr Didier Chos, président de l'Institut européen de diététique et de micronutrition _ IEDM1.