Des rhumes à répétition ? La tisane de thym est souveraine. Une digestion paresseuse ? Remettez-vous en à la menthe. Un peu de tout à la fois ? Foncez sur la camomille dont on loue les pouvoirs adaptogènes. François, pharmacien wellpharma, grand spécialiste des soins par les plantes, nous livre un peu de son savoir pour renouer avec la nature, en commençant par les tisanes.

Vous avez les jambes lourdes ? C’est sans doute un problème de circulation ! Dans l’organisme, les artères transportent le sang du cœur vers les organes. Et les veines le remontent vers le cœur. Mais il arrive que le système veineux dysfonctionne, notamment les valvules, lesquelles agissent comme des clapets anti-retour pour empêcher le sang de redescendre[i] […]

Le 1er décembre, c'est la journée mondiale de la lutte contre le sida. L'occasion d'une mobilisation mondiale, avec des actions d’information, de prévention et de sensibilisation et de rappeler les chiffres encore alarmants en France et dans le monde.

Retrouver le contact avec l’eau, recevoir des caresses, s’amuser, le rituel du bain devient source de détente, de conscience du corps, d'intimité partagée, de jeu... A condition de ne pas quitter bébé des yeux et d'adopter des soins tout doux pour son bout de chou. Votre nourrisson garde la mémoire des neuf mois passés en immersion dans votre ventre et son inconscient reconnaît l’élément liquide. L’agréable température du bain lui donne une douce sensation de chaleur, bébé se détend au contact de l’eau, vos caresses lui font prendre conscience de son corps.