Comment se protéger efficacement du soleil pour préserver sa peau ? C’est notre meilleur allié de l’été, on adore sa chaleur et la teinte hâlée qu’il laisse sur notre peau. Mais en même temps, il faut s’en méfier, limiter et sécuriser nos expositions à ses rayons. On fait le point sur le capital soleil, les UV, […]

Coups de soleil, bleus, brûlures, piqûres, diarrhée, fièvre, nausées... ne laissez pas les bobos sans gravité ruiner vos vacances. Suivez le check-list dressée par une pro des bobos et découvrez, oh bonheur ! que vous avez déjà tout ou presque dans votre armoire à pharmacie. La priorité : ne rien oublier.

L'observatoire wellpharma a interrogé ses membres du Club sur la thématique de la prévention santé. Découvrez-en plus ... Manger au moins cinq fruits et légumes par jour, accomplir 30 minutes d’activité quotidienne, se protéger contre le soleil, … ces messages de prévention, nous les connaissons tous. Et alors ? Qu’est-ce qui nous retient de changer nos modes de vie pour aller mieux ? C’est vous qui avez la réponse en vidéo !

Retrouver le contact avec l’eau, recevoir des caresses, s’amuser, le rituel du bain devient source de détente, de conscience du corps, d'intimité partagée, de jeu... A condition de ne pas quitter bébé des yeux et d'adopter des soins tout doux pour son bout de chou. Votre nourrisson garde la mémoire des neuf mois passés en immersion dans votre ventre et son inconscient reconnaît l’élément liquide. L’agréable température du bain lui donne une douce sensation de chaleur, bébé se détend au contact de l’eau, vos caresses lui font prendre conscience de son corps.

A l'arrivée de bébé, il est nécessaire de continuer à couvrir vos besoins nutritionnels pour favoriser votre bien-être et la croissance de votre enfant lorsque vous allaitez. Mangez équilibré et de tout en quantité raisonnable, buvez beaucoup d'eau et surtout, n'entamez pas de régime draconien.