Bien dormir est essentiel à notre santé et un sommeil de qualité nous permet de mieux résister à certaines maladies et au stress. Mais… comment faire quand on ne réussit plus à passer de « bonnes » nuits ? Dormez sur vos deux oreilles avec l’aide de Thomas Briol, pharmacien wellpharma à Bidos.

Plus d’un mois de confinement dans les chaussettes et là, vous vous sentez à la fois fatigué-e et à bout de nerf... Sans parler de cette perspective de reprise qui vous angoisse un peu ? Pas de panique : on a plein d’idées pour vous aider à vous sentir mieux.

Un fond de teint trop couvrant et oups, la peau ne respire plus… Un fléau pour les peaux sensibles, réactives, à imperfections. Car oui, elles exigent un maquillage spécifique. Sophie Bak, pharmacienne à Gondreville (54), nous livre ses conseils pour être belle sans souffrir… de l’épiderme.

Le sevrage et la diversification sont des étapes essentielles et importantes dans le développement d’un nourrisson.