Les examens approchent. Comment réviser efficacement quand la fatigue commence à gagner, le stress à grimper ? Concentrez-vous sur vos révisions,… François, docteur en pharmacie, s’occupe du reste : alimentation, sommeil, astuces « tonus » !

Septembre est là, la rentrée est désormais sur toutes les lèvres, les enfants reprennent progressivement le chemin de l’école. Mais qui dit rentrée, dit souvent POUX ! Les poux, le fléau de la rentrée. Mais cette année c’est décidé, avec wellpharma, évitez que les poux ne vous gâchent la rentrée !

Une seule solution : la prévention Le véritable enjeu du virus Zika concerne les femmes enceintes car il peut provoquer des cas de microcéphalies chez l'enfant. Le meilleur moyen d'échapper au virus ? Se protéger des piqûres de moustique à l'aide d'un répulsif ciblé. Explications.

Vous rêvez d’harmonie, de sérénité et de zénitude mais vous n’êtes qu’une boule de stress, en proie aux émotions les plus vives ? Respirez : la sophrologie devrait pouvoir vous aider. Explications de Christophe Lafourcade, sophrologue, spécialiste de la relaxation ludique à Lyon.