Un enfant peut avoir 6 à 10 épisodes de rhume par an. Les adultes, de 2 à 4. Cette infection des fosses nasales et de la gorge, également appelée rhinopharyngite, est causée par un virus. Elle peut provoquer maux de gorge, éternuements, sensation de nez bouché (congestion nasale), fièvre modérée… Dans la grande majorité des cas, les symptômes disparaissent en une semaine.

Se laver le nez avec une solution saline

Pourquoi ?

Pour soulager les symptômes locaux dus au rhume, et restaurer l’activité physiologique nasale (de filtration, de drainage, d’immunité…).

Quand ?

Une fois par jour en prévention et bien sûr, lorsque le nez coule ou qu’il est congestionné. L’eau salée est sans contre-indication jusqu’à 2 à 4 lavages par jour pour ne pas fragiliser les muqueuses.

Comment ?

Introduisez l’embout du spray dans chaque narine, l’une après l’autre. Effectuez une pression pendant 2 secondes et procédez à un mouchage léger. Pour bébé, allongez-le sur un côté et introduisez la dosette de sérum physiologique ou le spray dans la narine supérieure et pressez. Procédez de même de l’autre côté. Pour parfaire le mouchage, utilisez un mouche-bébé.

Quels produits privilégier ?

Pour toute la famille : le Prorhinel spray adultes et enfants

Présenté sous forme de spray, il contient un antiseptique et lave le nez en douceur. Non seulement, il évacue les mucosités mais il élimine les virus. nettoyez l’embout après chaque utilisation. A partir de 6 ans, 100ml, Novartis

En cas de congestion nasale : le Prorhinel Extra Eucalyptus

Nouveau, ce spray décongestionne le nez en moins de 3 minutes grâce à sa formule hypertonique (enrichie en sel) qui extrait le surplus d’eau stockée dans la muqueuse, doublée d’un fluidifiant et d’un antiseptique. A partir de 6 ans, 25ml, Novartis

Pour le nez des tout-petits : le sérum physiologique Physiodose

La solution pour décoller les sécrétions nasales des tout-petits et faciliter leur évacuation. Laver le nez est la meilleure prévention contre les otites. Pensez-y ! Boîte de 40 unidoses x 5ml, Gilbert