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01 Juil 2018

Tisanes d’été

Fini les infusions plan-plan, vive le top 3 des tisanes de l’été ! Rafraichissantes, désaltérantes elles sont aussi les alliées parfumées de notre forme. Découvrez, avec Quiterie Leloup pharmacienne wellpharma à Dieulouard, les meilleures boissons détox, minceur ou stimulantes (de la circulation) à base de plantes.
30 Mai 2018

Plein feux sur le barbecue !

Rien de plus sympa qu’un barbecue ! A condition de respecter quelques règles simples d’hygiène et de cuisson afin d’éviter intoxication, calcination des viandes et brûlures des doigts ! Pour que le meilleur moment de l’été le reste, suivons les recettes et les conseils de Thomas Briol, pharmacien wellpharma à Bidos.
30 Mai 2018

Zoom sur … la naturopathie

Vous êtes en bonne santé et comptez bien le rester ? Vous accumulez les petits maux qui vous empoisonnent la vie ? Vous êtes raplapa et voulez vous requinquer ? La naturopathie peut être une réponse à vos attentes. Suivez le guide en la personne de Mathidle Lagrut, naturopathe à Morestel, en Isère.
30 Avr 2018

Zoom sur la chiropraxie

Quand on a le dos en compote et/ou les articulations douloureuses, pourquoi ne pas aller voir un chiropracteur ? La chiropraxie est une thérapie manuelle visant à soulager les maux liés à la colonne vertébrale, notamment. Découverte avec l’Association Française de Chiropraxie.
30 Avr 2018

Microbiote, il fait le maximum !

On me connaît depuis longtemps mais on découvre l’ampleur de mes super pouvoirs depuis qu’on est en mesure d’analyser l’ADN de l’ensemble de mes bactéries : qui suis-je ? Le microbiote, bien sûr. Exploration de notre flore intestinale avec François, pharmacien wellpharma à Villers les Nacy.
01 Avr 2018

Le yoga pour les seniors

Zen, soyons zen ! Envie de se détendre, de travailler sa souplesse, d’entretenir son tonus ? Désir d’harmonie ? Le yoga est particulièrement adapté aux seniors parce qu’il permet de mobiliser son corps en douceur. Rencontre avec Véronique Chilot, professeure de yoga à Lyon.
01 Avr 2018

Une mémoire sans faille

J’ai la mémoire qui flanche, je m’souviens plus très bien... Hep-hep-hep : ça n’est pas une fatalité ! La mémoire, ça se travaille, à tous les âges, sur tous les plans et dans tous les sens. Décryptage avec Didier Ghenassia, directeur général HappyNeuron chez SBT Human(s) Matter.
01 Avr 2018

Zoom sur … la fasciathérapie

Et si on arrêtait de froisser nos fascias, ça irait mieux peut être mieux ? La fasciathérapie prend soin de ces membranes qui entourent nos muscles, nos organes, nos os et nos viscères et constituent notre « deuxième squelette ». Décryptage avec Isabelle Bertrand, docteure en sciences sociales, praticienne en fasciathérapie à Clermont-Ferrand et membre de FasciaFrance.
01 Avr 2018

Le shampoing sans se prendre la tête

On ne va pas couper les cheveux en quatre : pour avoir une belle chevelure, il faut en prendre soin ! Mais pas question de se prendre la tête. On apprend d’effectuer le geste juste, à une fréquence adéquate, avec des produits adaptés grâce aux conseils de Coraly préparatrice à la pharmacie Wellpharma Moreau à Rezé.
02 Jan 2018

Hygge, lagom… le bonheur venu du froid

Non seulement les Scandinaves survivent à l’hiver, au froid polaire et aux nuits infinies mais ils s’affichent parmi les plus heureux du monde ! Leur recette ? Le hygge, le lagom ou le koselig selon qu’ils sont danois, suédois ou norvégiens : un mode de vie tourné vers l’essentiel, basé sur l’équilibre et la simplicité. Et si on essayait ?
27 Sep 2017

Cancer : prendre soin de sa peau fragilisée

La maladie, la fatigue, le stress, le traitement : la peau est mise à rude épreuve quand on est atteint d’un cancer.  En prendre soin permet de sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Alors chouchoutez-la avec quelques gestes-clés, beaucoup de douceur et une poignée de produits ciblés (rédigé en partenariat avec La Roche-Posay)
31 Jan 2017

Bien vivre sa pré-ménopause

Bouffées de chaleur, sautes d'humeur, libido en berne, tour de taille qui enfle... Sympa la pré-ménopause et son lot de petits malheurs. Ce n'est pas une fatalité, rassure Quiterie Leloup, pharmacienne à Dieulouard, qui déploie pléthore de remèdes 100% naturels pour (presque) tout surmonter.