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Senior : gare à la chute

Avec le grand âge, le risque de chute augmente, avec des conséquences parfois très graves sur la santé et l’autonomie des seniors. Pourquoi tombe-t-on ? Comment éviter les chutes ? Quelles méthodes pour se relever sans peine ? Les conseils de Béatrice Delaquerrière, pharmacienne wellpharma à Châtillon-en-Bazois en région Bourgogne-Franche-Comté (58110).

Les virus ? Ils ne passeront pas par moi !

Les vacances semblent déjà loin mais nous sommes encore gonflés de toute l’énergie emmagasinée pendant l’été. C’est le moment où jamais de renforcer notre capital santé en adoptant de bonnes habitudes. Naturellement, on cherchera aussi à booster nos défenses immunitaires avec Emilie Lecomte, pharmacienne wellpharma à Hettange-Grande dans la région Grand Est (57330).

Les dents des enfants : on en parle ?

Avoir de belles dents, ça s’apprend… et le plus tôt sera le mieux ! Quand faut-il commencer à brosser les dents de Junior ? Quelles dents poussent / tombent à quel âge ? Toutes les réponses avec l’Union Française pour la santé bucco-dentaire !

Pour en finir avec l’acné !

Je n’ai plus 20 ans, mais j’ai de l’acné ! Quelles en sont les causes ? Comment la traiter ? Puis-je utiliser des produits naturels pour la traiter ? Le Pr Brigitte Dreno, dermatologue au CHU de Nantes, répond à toutes nos questions.

Aliments fermentés : de la vie dans nos assiettes

Choucroute, kéfir, kimchi, kombucha… les aliments fermentés opèrent leur grand retour sur la table. Et pour cause : cette nourriture vivante, riche en vitamines et en probiotiques renforcerait notre immunité. Explications, mode d’emploi et recettes avec François, pharmacien wellpharma à Villers-lès-Nancy.

Malaise vagal : tout savoir pour prévoir

On devient tout pâle, la vue se brouille et soudain… c’est le black-out total ! Impressionnant parfois, le malaise vagal est souvent sans danger. Comment le reconnaître, l’éviter le cas échéant, secourir la personne qui en est victime ? Des réponses avec Elisabeth Lamas, médecin à Roquebrune Cap Martin.

Tout doux avec les crudités

Fraîches, légères : en été, les crudités ont tout bon… À ceci près qu’elles ont tendance à irriter les intestins et occasionner des ballonnements. Thomas Briol, pharmacien à Bidos, nous propose toutes ses recettes pour profiter de leurs bienfaits, sans souci !

Se baigner en toute sécurité

Qu’il est agréable de se baigner…. Mais avant de se jeter à l’eau, on prend quelques précautions pour ne pas se mettre en danger : l’an passé, plus de 2250 épisodes de noyade ont été recensés sur le territoire pendant l’été, suivis par près de 500 décès. On fait le point avec Santé Publique France.

SOS brûlures d’été !

Qu’on ait attrapé un coup de soleil, renversé le barbecue où qu’on se soit frotté à des plantes phototoxiques, la brûlure qui en résulte requiert d’acquérir les bons réflexes pour intervenir de façon rapide et adaptée. Apprenons les bons gestes avec Olivier Albert, pharmacien wellpharma à Port la Nouvelle.

Lève-toi et marche !

Marcher un peu, beaucoup, tous les jours c’est… vital ! Accessible à tous (ou presque), la marche à pieds renforce nos muscles et nous aère la tête ! Quand et comment pratiquer la marche ? Pour quels bénéfices ? Nous avons interrogé Yannick Guillodo, médecin du sport et créateur des programmes Bouge.

SOS jambes lourdes

Vous avez une sensation de jambes lourdes et l’été n’arrange rien à l’affaire ? Michèle Dominiak, pharmacienne wellpharma à Varennes Changy, nous offre ses conseils et astuces pour les alléger. Eh bien… dansez maintenant !

Bronzer en toute sérénité

Le soleil, on l’aime, mais on le sait bien : il faut s’en méfier. Pour profiter au maximum de ses bienfaits sans cramer notre capital soleil, préparons-nous en suivant les recommandations d’Emilie Lecomte, pharmacienne wellpharma à Hettange Grande.

Mieux vivre son eczéma en été

Avec l’été, mon eczéma va mieux, on dirait ! Le soleil apaise-t-il vraiment ma peau ? Quelles sont les précautions à prendre pour profiter de ses bienfaits sans danger ? Nous avons posé toutes ces questions au Dr Pierre-André Bécherel, dermatologue, membre de ResoEczéma*.

SOS petits bobos

Se couper, se brûler, se cogner… c’est vite fait ! Pour soigner au mieux ces petits bobos, mais aussi agir au mieux si l’entaille est profonde ou le coup sévère, suivons les instructions de Thomas Briol, pharmacien wellpharma à Bidos.

Compléments alimentaires ? Mes alliés minceur !

Tous les printemps, ça nous prend : on veut s’alléger ! On oublie les régimes dévastateurs et on opte pour une approche douce et naturelle. Au menu, concocté par François, pharmacien wellpharma à Nancy : une bonne louche d’activité physique, saupoudrée de compléments alimentaires ciblés, le tout agrémenté de quelques règles nutritionnelles.

Zoom sur l’arthrose

L’arthrose est une maladie du cartilage, lequel se désagrège au fil du temps. Ça peut faire (très) mal et devenir handicapant. Quelles en sont les causes ? Quels traitements existent ? Toutes les informations utiles avec la Société Française de Rhumatologie.

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