Nos conseils santé et bien-être

Laissez-vous guider et découvrez tous les conseils de vos pharmaciens wellpharma, acteurs bienveillants & solidaires pour votre santé.

Filtrer les articles par catégorie

Armoire à Pharmacie Animaux de compagnie Beauté & hygiène Bébé et femme enceinte Enfants & ados Futurs & jeunes parents Les produits Wellpharma L’Observatoire wellpharma Nutrition Pharmaciens wellpharma Prévention santé Santé Santé au naturel Seniors Solidarité & bienveillance Sport & bien-être En ce moment chez wellpharma Non classé

Le confinement et nous

Inimaginable : c’est ce que le confinement était pour la plupart d’entre nous avant le 17 mars. Ensuite, il a fallu faire avec. Ou plutôt sans : sans la liberté d’aller et venir, sans école, sans vie sociale et professionnelle « normale »… Comment l’avons-nous vécu ? Comment avons-nous réagi face au virus ? L’Observatoire wellpharma a mené l’enquête, vous avez été plus de 1500 à y participer, merci à vous !

Soyons prêts pour le déconfinement !

Ça fait un moment que ça nous titille et ça y est, on aperçoit, la sortie du « tunnel ». Utilisons le temps qu’il nous reste jusqu’au 11 mai pour se préparer à déconfiner sereinement avec Thomas Briol, pharmacien wellpharma à Bidos.

Jeune intermittent, c’est pour moi ?

Vous souhaitez remettre à zéro les compteurs de votre organisme ? Plus facile à pratiquer que sa version « traditionnelle », le jeûne intermittent peut vous aider à reposer votre système digestif et faire le plein d’énergie, nous explique François, pharmacien wellpharma à Villers-lès-Nancy.

Zen, restons zen

Plus d’un mois de confinement dans les chaussettes et là, vous vous sentez à la fois fatigué-e et à bout de nerf… Sans parler de cette perspective de reprise qui vous angoisse un peu ? Pas de panique : on a plein d’idées pour vous aider à vous sentir mieux.

Faites du sport avec les moyens du bord !

Fini de se confiner au fond du canapé ! Pour récupérer du tonus et de l’énergie, pas besoin d’équipements sophistiqués : videz vos placards et bougez votre corps en musique sur les conseils de Dominique Gallo, coach sportif à Lyon.

Prendre soin de soi (et des autres) pendant le confinement

Sauver des vies en restant chez soi ? C’est tout ce que l’on demande à la plupart d’entre nous. Cependant, supporter le confinement peut se révéler un peu difficile à la longue… Mais soyez-en sûr : on va s’en sortir sans sortir. Toutes les astuces de la rédaction pour prendre soin de soi.

La beauté du placard

En ces temps de confinement, on a plus de temps pour s’occuper de soi ! Soyez magnifique avec ce que vous avez sous la main et découvrez toutes nos astuces pour se faire une beauté avec ce qui se trouve dans vos placards !

Je stoppe la clope

Pour un fumeur, il n’y a jamais de « bon moment » pour arrêter de fumer…. Et pourtant, il n’y a que d’excellentes raisons de passer à l’acte. On sait que c’est difficile. Mais vous n’êtes pas seul. Votre pharmacien sera là pour vous soutenir, à l’instar de Cyrille Moreau, pharmacien wellpharma à Rezé, près de Nantes.

Mieux connaître le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel apparaît pendant la grossesse et disparaît à l’accouchement. Il touche 8% des femmes enceintes et peut être lourd de conséquences pour la future maman ainsi que son bébé. Il est donc important de le repérer, de le surveiller et de le maîtriser. On vous explique.

Bien manger pendant sa grossesse

Une femme enceinte a des besoins alimentaires accrus puisque son organisme va stocker des graisses en vue de l’allaitement. Comment manger mieux pour deux (mais pas comme deux !) afin de rester en forme tout au long de votre grossesse et de contribuer au bon développement de votre bébé ? Les recommandations d’Emilie Lecomte, pharmacienne à Hettange-Grande.

Endométriose : la boite à outils antidouleurs

L’endométriose touche 10% des femmes en âge de procréer, mais il n’existe encore aucun traitement pour la soigner… Comment réussir à vivre au mieux avec la maladie et soulager les douleurs qu’elle provoque ? Constituez vous une « boite à outils anti-douleurs » avec Yasmine Candau, Présidente d’EndoFrance.

Idées claires sur les fausses couches

Une grossesse qui s’interrompt est un événement douloureux. Les idées erronées à son propos ne le sont pas non plus. Que faut-il savoir sur les fausses couches ? Quels sont les facteurs de risque ? Faisons le point avec Cyrille Huchon, gynécologue-obstétricien au centre hospitalier de Poissy, membre du CNGOF.

Ce qui se cache derrière les injonctions nutritionnelle

Pourquoi ne pas re-saler mon plat, ni même manger de la viande tous les jours ? Et pourquoi préférer l’huile de colza ? Trouvez ici tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la nutrition sans jamais oser le demander auprès de Franck Saint-Gaudens, préparateur à la pharmacie wellpharma Briol à Bidos.

Anesthésie en vue ? Tout savoir pour être prêt !

Vous ou l’un de vos proches allez subir une intervention chirurgicale sous anesthésie locale ou générale ? Pour que tout se déroule au mieux, suivez les recommandations d’Anne Soulier, anesthésiste à l’Hôpital Saint-Antoine (Paris), afin d’être prêt le jour J.

Vous prendrez bien une tasse de thé ?

Si vous faites partie des nombreux amateurs de thé -c’est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau !- peut-être ne connaissez-vous pas les bienfaits de ses différentes types ? Découvrez-les avec Jennifer Frances, pharmacienne wellpharma à Saint Maximin la Sainte-Baume.

Syndrome des intestins irritables le connaître et soulager la douleur

Vous avez le ventre en vrac, des troubles du transit et vous ne vous sentez pas vraiment en forme ? Comme 5 % de la population française, vous souffrez peut être du syndrome de l’intestin irritable… On fait le point avec les spécialistes de la Société Nationale Française de Gastro-Entérologie (SNFGE), sous l’œil de Thomas Briol, pharmacien à Bidos.

« Précédent 1 … 8 9 10 11 12 … 26 Suivant »