Nos conseils santé et bien-être

Laissez-vous guider et découvrez tous les conseils de vos pharmaciens wellpharma, acteurs bienveillants & solidaires pour votre santé.

Filtrer les articles par catégorie

Armoire à Pharmacie Animaux de compagnie Beauté & hygiène Bébé et femme enceinte Enfants & ados Futurs & jeunes parents Les produits Wellpharma L’Observatoire wellpharma Nutrition Pharmaciens wellpharma Prévention santé Santé Santé au naturel Seniors Solidarité & bienveillance Sport & bien-être En ce moment chez wellpharma Non classé

Ma pharmacie à la maison

Pour les plus fragiles d’entre nous, le déconfinement sera progressif. Comment continuer à se soigner sans prendre de risque ? Votre pharmacien se plie en quatre pour vous faciliter la vie… découvrez les services mis en place par wellpharma.

A vos masques ! Prêts ? Portez !

On ne déconfine pas sans prendre de précautions ! On perpétue les gestes barrières, on acquiert de nouvelles bonnes habitudes et on porte le masque. Sachez le choisir, le positionner et le retirer, mais aussi l’entretenir, le cas échéant, en toute sécurité en suivant nos indications !

Le confinement a joué avec vos nerfs

Après 55 jours de confinement, comment vous sentez-vous ? Plutôt, raplapla ou gonflé à bloc ? Un peu déprimé ou carrément optimiste ? Dans tous les cas, votre moral ont été soumis à rude épreuve. Votre pharmacien wellpharma, François, expert en phytothérapie, vous conseille pour retrouver la sérénité et vous rebooster !

En pleine forme pour la reprise

Depuis le 11 mai, nous sortons progressivement du confinement. Plutôt empâté, ballonné et rouillé ? Prenez soin de votre corps pour retrouver la forme et découvrez les conseils de votre pharmacien wellpharma, François, expert en phytothérapie, pour un déconfinement progressif et en pleine forme !

Le confinement et nous

Inimaginable : c’est ce que le confinement était pour la plupart d’entre nous avant le 17 mars. Ensuite, il a fallu faire avec. Ou plutôt sans : sans la liberté d’aller et venir, sans école, sans vie sociale et professionnelle « normale »… Comment l’avons-nous vécu ? Comment avons-nous réagi face au virus ? L’Observatoire wellpharma a mené l’enquête, vous avez été plus de 1500 à y participer, merci à vous !

Soyons prêts pour le déconfinement !

Ça fait un moment que ça nous titille et ça y est, on aperçoit, la sortie du « tunnel ». Utilisons le temps qu’il nous reste jusqu’au 11 mai pour se préparer à déconfiner sereinement avec Thomas Briol, pharmacien wellpharma à Bidos.

Jeune intermittent, c’est pour moi ?

Vous souhaitez remettre à zéro les compteurs de votre organisme ? Plus facile à pratiquer que sa version « traditionnelle », le jeûne intermittent peut vous aider à reposer votre système digestif et faire le plein d’énergie, nous explique François, pharmacien wellpharma à Villers-lès-Nancy.

Zen, restons zen

Plus d’un mois de confinement dans les chaussettes et là, vous vous sentez à la fois fatigué-e et à bout de nerf… Sans parler de cette perspective de reprise qui vous angoisse un peu ? Pas de panique : on a plein d’idées pour vous aider à vous sentir mieux.

Faites du sport avec les moyens du bord !

Fini de se confiner au fond du canapé ! Pour récupérer du tonus et de l’énergie, pas besoin d’équipements sophistiqués : videz vos placards et bougez votre corps en musique sur les conseils de Dominique Gallo, coach sportif à Lyon.

Prendre soin de soi (et des autres) pendant le confinement

Sauver des vies en restant chez soi ? C’est tout ce que l’on demande à la plupart d’entre nous. Cependant, supporter le confinement peut se révéler un peu difficile à la longue… Mais soyez-en sûr : on va s’en sortir sans sortir. Toutes les astuces de la rédaction pour prendre soin de soi.

La beauté du placard

En ces temps de confinement, on a plus de temps pour s’occuper de soi ! Soyez magnifique avec ce que vous avez sous la main et découvrez toutes nos astuces pour se faire une beauté avec ce qui se trouve dans vos placards !

Je stoppe la clope

Pour un fumeur, il n’y a jamais de « bon moment » pour arrêter de fumer…. Et pourtant, il n’y a que d’excellentes raisons de passer à l’acte. On sait que c’est difficile. Mais vous n’êtes pas seul. Votre pharmacien sera là pour vous soutenir, à l’instar de Cyrille Moreau, pharmacien wellpharma à Rezé, près de Nantes.

Mieux connaître le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel apparaît pendant la grossesse et disparaît à l’accouchement. Il touche 8% des femmes enceintes et peut être lourd de conséquences pour la future maman ainsi que son bébé. Il est donc important de le repérer, de le surveiller et de le maîtriser. On vous explique.

Bien manger pendant sa grossesse

Une femme enceinte a des besoins alimentaires accrus puisque son organisme va stocker des graisses en vue de l’allaitement. Comment manger mieux pour deux (mais pas comme deux !) afin de rester en forme tout au long de votre grossesse et de contribuer au bon développement de votre bébé ? Les recommandations d’Emilie Lecomte, pharmacienne à Hettange-Grande.

Endométriose : la boite à outils antidouleurs

L’endométriose touche 10% des femmes en âge de procréer, mais il n’existe encore aucun traitement pour la soigner… Comment réussir à vivre au mieux avec la maladie et soulager les douleurs qu’elle provoque ? Constituez vous une « boite à outils anti-douleurs » avec Yasmine Candau, Présidente d’EndoFrance.

Idées claires sur les fausses couches

Une grossesse qui s’interrompt est un événement douloureux. Les idées erronées à son propos ne le sont pas non plus. Que faut-il savoir sur les fausses couches ? Quels sont les facteurs de risque ? Faisons le point avec Cyrille Huchon, gynécologue-obstétricien au centre hospitalier de Poissy, membre du CNGOF.

« Précédent 1 … 8 9 10 11 12 … 26 Suivant »