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Covid-19 : stop fatigue

Confinement, déconfinement, télétravail, port du masque, nouvelles règles… Tous ces bouleversements nous ont souvent mis K.O. Si vous aussi vous sentez fatigué (épuisé ?) et au bout du rouleau, François vous a concocté un programme pour retrouver le chemin de l’énergie.

Protections menstruelles : dans le respect des règles !

Composition souvent douteuse des tampons et serviettes, utilisation parfois hasardeuse : quels risques prenons-nous avec nos protections menstruelles ? Tour d’horizon des solutions alternatives, naturelles, bio…

Insomnie : comment retrouver un sommeil réparateur et éviter les nuits blanches ?

On a tous passé au moins une nuit sans fermer l’œil et plusieurs d’un mauvais sommeil… Mais quand les insomnies deviennent chroniques, que faire à part avaler des somnifères ? On en parle avec François, pharmacien wellpharma à Villers-lès-Nancy.

Hypersudation : les moyens de se mettre au sec

Transpirer, c’est naturel. Mais la transpiration excessive peut être très gênante, invalidante. Heureusement, il n’y a pas de fatalité à suer à grosses gouttes et différentes méthodes existent

Santé de fer

Vous êtes palichon-ne et raplapla ? Peut-être manquez-vous de fer… Avec Laurent Loustaunou, préparateur spécialisé en micro-nutrition et diététique à la pharmacie wellpharma Briol, à Bidos, vous saurez tout sur cet oligo-élément afin d’éviter l’anémie !

Apnée du sommeil : la fin du cauchemar ?

Vous dormez mais vous êtes fatigué ? Vous ronflez ? Peut-être souffrez-vous d’apnée du sommeil ? Apprenez à repérer les symptômes de ce syndrome qui touche plus de 5% de la population et soyez rassuré : sa prise en charge ne cesse de s’améliorer. On en parle avec Marie-Agnès Wiss-Laurent, Présidente de la FFAAIR (Fédération Française des Associations & Amicales de malades, Insuffisants ou handicapés Respiratoires).

Le sport pour lutter contre l’obésité

L’obésité concerne 17% des adultes en France et un enfant sur six en souffre. L’activité physique et le sport permettent de réduire les risques de surpoids et d’obésité et d’améliorer leur prise en charge. On ne reste pas les bras croisés… et on recommence à bouger !

La ménopause, on en parle ?

La ménopause est une étape importante dans la vie d’une femme. Dont on ne sait pas grand-chose avant d’y être confrontée, la plupart du temps. Mieux connaître cette période et son lot de bouleversements pour mieux la vivre, c’est notre défi aujourd’hui ! On s’informe avec le Collège National des Gynécologues et Obstétriciens Français.

Du bon usage de la compression chez les sportifs

Les sportifs (runners notamment) sont de plus en plus nombreux à porter des manchons ou des chaussettes de compression : quels bénéfices retirer de ces équipements ? Comment les choisir ? Quand les porter ? Toutes les réponses d’Olivier Grosjean, responsable de l’activité « sport » chez Thuasne.

Vous prévoyez de voyager avec Médor ou Félix

Vous prévoyez de voyager avec Médor (ou Félix) ? Préparez votre départ avec Nicolas Lemaire, préparateur en pharmacie wellpharma à Dieulouard en Meurthe et Moselle.

Infections urinaires : les repérer, les éviter !

50% des femmes souffrent, au moins une fois dans leur vie, d’une infection urinaire. Mais les hommes et les enfants ne sont pas épargnés non plus… C’est grave, docteur ? On en parle avec Maxime Vallée, urologue au CHU de Poitiers et membre du CIAFU (Comité d’Infectiologie de l’Association française d’urologie).

Ce que vous devez savoir sur le psoriasis

Symptômes, traitements, bonnes et mauvaises habitudes… wellpharma fait le point sur le psoriasis avec Emmanuel Mahé, chef de service de Dermatologie et Médecine Vasculaire au Centre Hospitalier Victor Dupouy à Argenteuil et membre de la Société Française de Dermatologie.

Améliorer son confort intime

Quel type de produit lavant choisir pour sa toilette intime ? Quand et comment se laver sans s’irriter ? Pourquoi choisir des sous-vêtements en coton ? Julie Teitgen, pharmacien wellpharma à Bidos, vous dit tout ce que vous devez savoir pour (re)trouver votre confort intime.

Comment bien préparer ses vacances ?

Ces vacances post-confinement ont une saveur particulière. La plupart d’entre nous ont décidé de partir s’aérer, prioritairement en France. Comment organiser notre été pour recharger nos batteries, l’esprit aussi serein que possible ? Suivez les conseils de la team wellpharma !

Protégez vos oreilles

Comment prendre soin de ses oreilles toute l’année et particulièrement en été afin d’éviter qu’une otite ne vous prive de baignade pendant plusieurs jours ? En suivant les conseils de Julie Teitgen, de la pharmacie wellpharma à Bidos !

Quel(s) sport(s) pour mon cœur ?

Notre cœur est un muscle qui n’aime rien tant que l’activité physique ! Quand on (se) bouge, on prend soin de lui en diminuant nos risques cardiovasculaires. Quel sport choisir ? A quelle fréquence ? Toutes les réponses avec la Fédération Française de Cardiologie.

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