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5 astuces pré-bronzage

Le printemps est là et, déjà, on rêve d’un tête-à-tête avec le soleil. Mais attention, entre lui et nous, c’est un peu l’amour vache. Les UV ont des effets bénéfiques sur la santé… à petites doses. Quelques astuces pour afficher une jolie mine sans jouer avec le feu.

Les ongles qui cassent, c’est la poisse !

Ongles soignés et en bonne santé, c’est le programme pour être nette jusqu’au bout des doigts tout l’été. Or, ils sont souvent casse-pied, à se dédoubler, se casser, s’effriter… Les solutions pour prévenir et guérir les ongles en souffrance.

Attention, allergies de saison !

Avec l’arrivée du soleil, le printemps n’annonce pas que des bonnes nouvelles. Le « redoux » provoque une explosion de pollens dont certains au fort pouvoir allergisant. Périodes à risques, origine de l’allergie, traitement adapté : apprenez à vous protéger.

C’est pollué chez moi ?

Pourquoi l’air est-il pollué chez nous, comment y remédier et réduire les risques qui sont liés ? Michel Thibaudon, directeur du RNSA (Réseau National de Surveillance Aérobiologique) répond à nos questions.

Zika et ma grossesse

Une seule solution : la prévention Le véritable enjeu du virus Zika concerne les femmes enceintes car il peut provoquer des cas de microcéphalies chez l’enfant. Le meilleur moyen d’échapper au virus ? Se protéger des piqûres de moustique à l’aide d’un répulsif ciblé. Explications.

Vrai-Faux sur la tétine

Avant bébé, on s’était juré de ne pas céder à la tétine pour une foule de bonnes ou mauvaises raisons. Mais bébé arrive et la sucette en silicone suit de près. C’est grave docteur ? Un point sur les idées reçues avec le Dr Chrystel Moron, chirurgien dentiste.

Les soins adaptés aux peaux fragiles

Alerte rouge ! Mon bébé a des plaques, la peau hyper sèche, rugueuse… « Ce n’est pas ce que j’avais commandé », s’étonne une maman sur cinq. Que faire pour que mon bout de chou retrouve sa peau de pêche, satinée, veloutée, douce à croquer ? On vous donne nos 10 gestes douceur pour aider bébé à retrouver une peau toute douce !

Les soins pour la toilette de bébé

Aussi fine que fragile, la peau de bébé joue moins son rôle de « barrière » que celle des plus grands. D’où l’importance de n’utiliser que des soins adaptés à leur très jeune âge pour la toilette.

Bien se nourrir en allaitant

A l’arrivée de bébé, il est nécessaire de continuer à couvrir vos besoins nutritionnels pour favoriser votre bien-être et la croissance de votre enfant lorsque vous allaitez. Mangez équilibré et de tout en quantité raisonnable, buvez beaucoup d’eau et surtout, n’entamez pas de régime draconien.

Enceinte et lumineuse

En plus de la prise de poids, des éventuelles nausées et autres petites surprises plus ou moins plaisantes liées à la grossesse, vous risquez d’avoir une peau capricieuse pendant la grossesse. En cause : la modification hormonale qui joue sur l’épiderme. Nos conseils aux futures mamans…

Se démaquiller : l’étape clé !

La peau du visage mérite la plus grande attention. La peau fragile, n’en parlons pas… Etape numéro 1 : la nettoyer de ses imperfections sans agression pour qu’elle respire mieux et se montre plus réceptive aux soins qui suivent.

SOS peaux sensibles

5 conseils pour la chouchouter. Teint rougeaud, boutons disgracieux, démangeaisons, tiraillements, dartres… votre peau vous manifeste son mécontentement. Heureusement on a quelques recettes pour la détendre et lui rendre son éclat. Le point sur ce sujet… sensible !

Mincir sans souffrir

Retrouver ses proches au moment des fêtes, c’est important. Mais à force de se faire du bien avec du chocolat, du foie gras et des boissons alcoolisées… la parenthèse chaleur des cœurs s’est muée en rondeur des corps. Le temps est venu de brûler les graisses superflues. Pas question non plus de se laisser gagner par la culpabilité d’après-fêtes. Au programme, un peu de légèreté dans l’assiette certes sans basculer pour autant dans le bouillon de légumes matin, midi et soir. Vous risqueriez de vous venger sur la première pâtisserie croisée !

7 conseils pour arrêter de fumer avec succès

Vous avez l’intention d’arrêter de fumer, de renoncer à une habitude quotidienne solidement installée. Crainte de prendre du poids, de devenir irascible, de ne pas y arriver… Pas de panique, on va vous aider !

Zoom sur la gelée royale

Excellente source de vitalité naturelle, la gelée royale constitue un puissant bouclier à toutes les agressions extérieures. Pas étonnant si elle est utilisée depuis des millénaires. Suivez le guide…

Graisses, le vrai-faux

Légumes sans matières grasses. Viandes maigres. Bou ouuu ouuhh… Ce début d’année sent la déprime. M’enfin ! Ce n’est pas parce que vous voulez perdre quelques kilos que vous allez bannir toutes les graisses. Au contraire !

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