Santé au naturel

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Manger de saison, c’est bon : savourez l’été !

Se nourrir de produits de saison : en voilà une bonne idée pour mes papilles, mon porte-monnaie, mon organisme et la planète ! Petit tour des fruits et légumes de l’été faciles à trouver, simples à préparer et adaptés à nos besoins nutritionnels… « La nature est bien faite », c’est toujours ce qu’on dit. Et en matière d’alimentation, […]

Ma trousse essentielle

Partir en vacances avec une trousse d’huiles essentielles ? En voilà une bonne idée pour prévenir ou soigner les petits bobos de l’été ! Jennifer Frances, pharmacienne wellpharma à Saint-Maximin-La-Sainte-Baume (83), a sélectionné pour nous les incontournables de l’aromathérapie.

Restez zen avant les examens !

La saison des examens est ouverte et les révisions ont commencé : de ce côté-là, vous assurez. Mais il va falloir tenir sur la longueur pour bien assimiler et arriver aux épreuves l’esprit clair et en pleine possession de ses moyens ! Découvrez nos astuces pour restez zen avant un examen. Tenir le rythme des révisions sur […]

Je suis, tu es, nous sommes éco-responsables

Nous sommes tous acteurs du changement, notamment en ce qui concerne notre santé, y compris pour ce qui touche notre pharmacie ...

Zoom sur L’huile d’argan

L’huile d’argan a tout pour plaire ! Facile et agréable à utiliser, c’est l’huile végétale à toujours avoir sous la main !

Zoom sur l’huile de ricin

L’huile de ricin va vous surprendre à plus d’un titre. C'est une alliée précieuse pour les peaux délicates, les cheveux, les cils et les ongles !

Avoir de belles dents naturellement

Dents éclatantes et haleine fraîche, naturellement !

Vos dents sont jaunies ou tâchées et votre haleine capricieuse ? Et si nous révisions les règles de l’hygiène bucco-dentaire ?

Jeune intermitent

Allégeons-nous à l’approche de l’été !

Après ces longs mois d’hiver et cette « hibernation » imposée par la pandémie, retrouvons un peu de légèreté et d’entrain avec le printemps.

Vitamine D3

Pourquoi la Vitamine D3 est essentielle ?

Tout le monde connaît la vitamine D, mais on sait moins que derrière la vitamine du soleil se cachent en réalité les vitamines D2 et D3. Mais que fait-elle ? Où se trouve t-elle ? Réponses et recommandations de François.

Cannabis médical

Faisons le point sur … le cannabis médical

L’Agence National de sécurité du Médicament et des produits de santé (ANSM) a lancé une expérimentation sur le cannabis « médical » en mars dernier et sur deux ans. Pour qui et pour quoi faire ? On fait le point !

Huiles essentielles à la maison

Les huiles essentielles s’invitent chez vous

Une huile essentielle pour chaque pièce de la maison ? C’est chouette pour l’ambiance et pratique pour assainir, apaiser, tonifier… l’atmosphère. Lesquelles choisir ?

Se soigner naturellement

Cultivez votre santé avec wellpharma !

Comment vous soignez-vous ? Quand vous êtes patraque, filez-vous directement chez le médecin ou cherchez vous des remèdes par vous-même ?

Des astuces simples et naturelles pour se protéger des moustiques

Les moustiques reviennent... Pour s'en prémunir, quelques précautions simples et des produits naturels auxquels vous ajouterez des répulsifs pour le corps pour une protection complète. Florence Choserot, pharmacie, qui nous livre ses astuces.

A la découverte des probiotiques !

On prête beaucoup de vertus aux probiotiques. Chez wellpharma, on a eu envie de mener l’enquête et d’en savoir plus sur ces alliés de notre microbiote ! D’où viennent-ils ? Comment sont-ils produits ? Comment les prendre ? Quand ? Pour quels bénéfices ? Vous saurez tout…

Bichonner son microbiote intestinal

Notre microbiote intestinal est un acteur incontournable de notre bonne santé. Comment le soutenir dans son rôle tout en ménageant ses susceptibilités ? On apprend à mieux le connaître, à bien le nourrir et à chouchouter en suivant les conseils du Dr Didier Chos, président de l'Institut européen de diététique et de micronutrition _ IEDM1.

Insomnie : comment retrouver un sommeil réparateur et éviter les nuits blanches ?

On a tous passé au moins une nuit sans fermer l’œil et plusieurs d’un mauvais sommeil… Mais quand les insomnies deviennent chroniques, que faire à part avaler des somnifères ? On en parle avec François, pharmacien wellpharma à Villers-lès-Nancy.

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